TRUCS AVEC STYLES D'ANIMAUX PARTIE 1
Style du SERPENT
Style du SERPENT
Style du SERPENT
1- Le style du Serpent... Gardez le SacdeMain sur la main en bougeant...
-D'un côté à l'autre en pliant les genoux... Le Berceau
-Avec des courbes... Le 8 Infini
-En tournant en rond comme un mur devant soi... La Grande roue
-En grand cercle comme un bol devant soi...Le Bol
-En pivotant sur vous même vers l'intérieur... Le Pivot Intérieur
-Ou vers l'extérieur... Le Pivot Extérieur
Même chose en sautant dans les airs en tournant comme en Gymnastique au sol (Roue Latérale) ou plus comme le Tae-Kwon-Do en tonneau intérieur (Pirouette).
L'action de garder le SacdeMain sur une surface sans l'échaper se complique un peu plus en pliant l'avant-bras allez-retour avancé, reculé, en croisant ou par dessus l'épaule du même côté...
Pour les trucs avec un bâton de hockey, allez à www.hockeysack.com
Style de l'OURS
Style du SERPENT
Style du SERPENT
2-Le style de l'Ours... LES TRAPPES
Les attrapés faciles entre deux parties du corps.
-FLEUR...Attraper le SadeMain entre les 2 poignets...
-HULK...Attraper le SadeMain entre les 2 poings...
-ÉTAU... Attraper entre coude et main...
-ÉPÉE....Attraper un poing par dessus l'autre...
-BOUCLIER...Un à côté de l'autre devant les yeux...
-LAPIN...Un poing à côté de l'autre vers l'avant...
-MENOTTES...Croiser avec les poings devant...
-OTARIE...Attraper le SadeMain entre les 2 dessus de mains pointer vers le sol...
-A LANCE...Pointer vers le ciel...
-PLANTE CARNIVORE !!! alias le Salut du SacdeMain... attraper le SadeMain entre les 2 dessus de mains, croiser devant vos yeux...
-À l'intérieur du coude en monsieur ou madame muscle (LA TRAPPE)...
-TÉLÉPHONE...Entre l'épaule et la tête...
-.X-WING...Entre 2 coudes...
-BATMAN...Entre 2 avant-bras
Style du SINGE
Style du SERPENT
Style de l'Aigle
PARTIE 1 AVEC LES TRANSFERS...
ET PARTIE 2...
6-Le style du Singe.
Le style du Singe consiste à trasférer (partie 1) et ensuite à lancer et-ou attraper,
en passant en dessous, par dessus,
à travers ou en croisant une ou
plusieurs parties du corps autre que les mains.
1-Lancer sous la jambe... il y a 16+ manières de le faire,
Si le truc est difficile au début,
simplifiez vous la vie en attrapant
avec ``Les Trappes``.
Lancer vers le nez à la hauteur des yeux
pour un attraper plus facilement.
-Jambe même côté à la même main...
-Jambe même côté à l'autre main...
-Jambe de l'autre côté à la même main...
-Jambe de l'autre côté à l'autre main...
-Yoga
-Sous les 2 jambes en même temps)
-Lancer sous le bras vers l'intérieur...(Cascade)...
-...à l'envers (Larmes)...
-Lancer, tourner sur vous même et attraper (Pirouette)...
-Lancer par dessus la tête d'une main à l'autre (Arc-en-Ciel)...
-Autour de la tête (Guillotine ou Canard)
-Derrière la tête sans regarder (DareDevil)
Style de l'Aigle
Style de l'Aigle
3-Le style de l'Aigle... Attraper sur toutes les surface autre que le dessus des mains, au dessus de la ceinture...
-TRAMPOLINE...
-AILE(s) DE POULET... Attraper sur le coude de côté...
et d'un coude à l'autre.
-CABESA... Attraper sur la tête...
-PERROQUET...Attraper sur l'épaule...
-SPIDERMAN...Attraper sur l'intérieur poignet...
-LA MONTRE...Attraper sur le dessus du poignet...
-LA TORTUE... Attraper sur le dos...
-PINOCHIO...Attraper sur le nez...
-LIMBO...Attraper sur la poitrine
en penchant vers l'arrière...
-MANTE RELIGIEUSE... Attraper sur le coude à l'envers...
-L'Élastique sur l'extérieur du coude,
bras étendu en avant renversé...
-L'OREILLER... Attraper sur le côté de la tête penchée...
Vous voulez la visite d'un ou des deux inventeurs du SacdeMain à votre école ?
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Découvrez-en plus à notre page école et contactez-nous pour trouver une date dans notre agenda.
N'oubliez pas que nos vidéos virtuelles sont toujours gratuites sur le site.
IDÉES DE JEUX
Vous voulez la visite d'un ou des deux inventeurs du SacdeMain à votre école ?
-GOLF,
-2 JOUEURS ÉCHANGENT2 SACDEMAIN EN MÊME TEMPS ... IL EST POSSIBLE DE PASSER DE ''AGIR'' À ''INTÉRAGIR'' DANS CHACUN DES 8 STYLES... LANCER-ATTRAPER FACILEMENT AU DÉBUT AVEC LES TRAPPES DU STYLE DE L'OURS... LES TRANSFERS À DEUX PERSONNES SONT ASSEZ AMUSANTS À DÉCOUVRIR. LA SYNCHRONISATION RESTE TOUJOURS POPULAIRE, SURTOUT AVEC DE LA MUSIQUE EN PRÉPARANT UN MINI-ROUTINE DE QUELQUES TRUCS.
-DÉFI DE TRUCS EN CERCLE... Pour ceux qui aiment la compétition de ''skills''
-JONGLER OU JOUER AVEC 2 SACDEMAIN EN MÊME TEMPS... Pour ceux qui veulent aller vraiment plus loin en agir... Note; Il est super amusant de jongler 3 SacdeMain entre 2 personnes.
Inventez vos propres jeux et regardez les idées de sports avec le SacdeMain dans la section plus bas.
Voir les détails des jeux et sports dans la dernière section au bas. de la page
TRUCS AVEC STYLES D'ANIMAUX PARTIE 2
Style du TIGRE
Style de la SAUTERELLE
Style de la SAUTERELLE
4-Le style du Tigre...Seulement avec les mains... soit passer en dessous, par dessus, autour, à travers ou en croisant, une ou plusieurs fois.
LANCER ET ATTRAPER AVEC LE DESSUS DES MAINS!!! ...LE STYLE DU TIGRE
Pour lancer le SacdeMain, partez à la hauteur de la ceinture en suivant avec le corps au complet, plier les genoux en suivant. Monter le lancer à la hauteur des yeux ou un peu plus haut et revenez en le suivant tout aussi doucement vers le bas à la hauteur de la ceinture. Plier les genoux et garder la main qui attrape égal au sol.
Garder votre dessus de main en bonne position.
-FUSION-FROIDE...Notre classique, le Frotter-Lustrer du Karate Kid...
-ILLUSION... La main libre, passe à travers le SacdeMain alors que le lancer et attraper se font de l'autre main...
-MIRAGE... Illusion mais à l'envers...
-...1X= 360, 2X= 720, 3X= 1080...La même main lance et tourne autour du SacdeMain soit dans un sens ou l'autre...
-...2X= 540, 3X= 900...Si une main lance et l'autre main tourne...
-TSUNAMIX...Si les 2 mains tourne en même temps dans le même sens.
-VAGUES...Ou une après l'autre en (Vagues)
-PAPILLON...En croisant vers l'intérieur ...vers l'extérieur c'est LIBÉLULE
-WOLVERINE...Une avant l'autre (Illusion+360). Un Classique!
Style de la SAUTERELLE
Style de la SAUTERELLE
Style de la SAUTERELLE
5-Le style de la Sauterelle.
Consiste à faire tourner le SadeMain sur lui-même en faisant des flips et autres. On pourrait aussi bien l'appeler LE STYLE DU SKATEBOARD avec les trucs...
Kick flip, qui est une rotation en baril,...Shove it, rotation en hélicoptère... Hard Flip qui est le flip régulier...L'Impossible qui tourne en flippant autour de l'index...Et + dans le lien vidéo...
Style du CHEVAL
Style de la SAUTERELLE
Style du CHEVAL
7-Le style du Cheval ... Consiste à frapper le Sacdemain avec n'importe partie du corps (sauf le dessus des mains).
Faire rebondir sur son chandail bien tendu (Le TRAMPOLINE... c'est le meilleur truc de tous!!!)...Frapper avec le coude en aile de poulet...Frapper avec le coude qui se tend (Popper)... Frapper avec le coude en mante religieuse, Frapper avec la tête doucement (Aspirine)...
Frapper avec le genou ...avec le devant du pied... avec l'intérieur du pied... avec l'extérieur du pied... avec la semelle... avec l'intérieur du pied croisé derrière l'autre jambe (Clipper) et aussi en sautant (Jester) ... Tout se fait des deux côtés et en enchaînement d'une surface à l'autre au lieu de revenir à un attraper en arrêt.
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Styl du DRAGON
Style du CHEVAL
8-Le style du Dragon... C'est la même idée que le style de l'aigle mais sous la ceinture, donc des amorties comme au footbag, soccer et aki! Attention, c'est très difficile comparé au reste! Amortir avec le genou... Amortir avec le devant du pied...Amortir avec l'intérieur du pied...Amortir avec l'extérieur du pied... Amortir avec la semelle à l'envers... Amortir avec l'intérieur croisé derrière l'autre jambe...Tout se fait avec les deux pieds et en enchaînement d'une surface à l'autre et on y ajoute les trucs du style du Tigre mais avec les pieds au lieu des mains!!!
Le SacdeMain aux OLYMPIQUES ... en 2050 ...lol
Le SacdeMain aux OLYMPIQUES ... en 2050 ...lol
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Le SPORT du SacdeMain
Le SacdeMain aux OLYMPIQUES ... en 2050 ...lol
-Longue Distance
-Altitude
-Au dessus d'un filet.. comme au volleyball!
Voir les détails des jeux et sports dans la dernière section au bas. de la page
IDÉES DE JEUX ET SPORTS AVEC LE SACDEMAIN
JEU 1... GOLF
Nouvelle version à venir très bientôt... En attendant inventez votre jeu de GOLF à vous :)
JEU 2... ÉCHANGEZ 2 SACDEMAIN
Nouvelle version à venir très bientôt... En attendant inventez -le à votre manière !
JEU 3... DÉFIS DE TRUCS
Nouvelle version à venir très bientôt... En attendant inventez vos règles de défis de trucs .
JEU 4... JONGLER AVEC 2 SACDEMAIN
Nouvelle version à venir très bientôt... En attendant inventez votre jonglerie :)
JEU 5... TAG... Inventez vos jeux!
Nouvelle version à venir très bientôt... En attendant inventez votre jeu de TAG à vous et vos ami(e)s.
SPORT 1... LONGUE DISTANCE
Nouvelle version à venir très bientôt... En attendant inventez votre jeu à vous .
SPORT 2... AU DESSUS D'UN FILET
Nouvelle version à venir très bientôt... En attendant inventez vos règlements!
SPORT 3... ALTITUDE... Inventez vore sport
Nouvelle version à venir très bientôt.
LE FLIP-GLOVE ET LE SPORT DU SACDEMAIN
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